Beschreibung

Gönnen Sie sich einen sportlichen Start ins neue Jahr 2023! Entdecken Sie die fantastische Loipenwelt des Engadins während den Langlaufeinheiten und verbessern Sie die Schwimmtechnik im Hallenbad von Pontresina. Coaches stehen Ihnen mit hilfreichen Tipps und Tricks in allen Trainingseinheiten zur Seite.  Länge der Camps: 7 Tage

 

Langlauf (Skating):
Schwerpunkte in diesem Skatingkurs für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene bilden:

  • Das Erlernen bzw. Optimieren der Grundpositionen, welche ein kraftminimierendes, bequemes Gleiten und ein kräftiges, dynamisches Abstossen durch Einsatz des ganzen Körpers ermöglichen.
  • Das Wahrnehmen eigener Bewegungsmuster auf den Skiern und deren Zusammenhänge und Auswirkungen im ganzen Körper, um diese dann optimieren zu können (auf Wunsch mit Videoanalyse); ganz nach dem Motto «wenn man weiss was man tut, kann man das tun, was man tun will».
  • Das Erlernen bzw. Verfeinern der verschiedenen, dem Gelände und den Schnee- und eigenen Körper-Verhältnissen angepassten Gänge.
  • Naturerlebnis und Freude an der Bewegung sollen dabei natürlich nicht zu kurz kommen! Für Tipps und Tricks in Zusammenhang mit Training, Ski-Präparation usw. stehen die Instruktoren von Fixcoach, Langlauf jederzeit gerne zur Verfügung.

 

Schwimmen (Crawl):

  • Beim Schwimmen steht die Optimierung der Technik "Crawl" im Vordergrund.
  • Auf Wunsch kann auch die Verbesserung der individuellen Fertigkeit in der Brusttechnik ins Programm aufgenommen werden.

 

Daten & Unterkunft

Hotel Palü

  • Samstag, 7. Januar - Samstag, 14. Januar
     

Sporthotel Pontresina

  • Samstag, 14. Januar - Samstag, 21. Januar
  • Samstag, 28. Januar - Samstag, 4. Februar

 

Unterkünfte

Das Sporthotel Pontresina, in atemberaubend imposanter Palastarchitektur von 1881 behutsam renoviert, modernisiert und zu einer stilvollen, komfortablen Hotelanlage umgebaut, ist ideal für Aktive und erholungssuchende Gäste auf hohem 3 Sterne Niveau.

Das Hotel Restaurant Palü liegt in Pontresina, mitten in der Destination Engadin St. Moritz, am Fusse von drei Gletschern und mächtigen Drei- und Viertausendern wie der Piz Palü und der Piz Bernina. Die Gäste des 3-Sterne-Hauses tanken hier Kraft, sind aktiv und haben Spass an der überwältigenden Natur – dank der trockenen und reinen Luft sowie über 300 Sonnentage im Jahr. In den letzten Jahren hat sich das Palü einen Namen als Hotel für Aktivferien gemacht.

 

Anreise

Die Anreise nach Pontresina ist nicht im Preis inbegriffen. Bei Anreise mit der Bahn ist der Transfer vom Bahnhof zum Hotel und retour am An- sowie Abreisetag inklusive.

Inklusive / Exklusive

Sechs Doppellektionen à 110 Minuten Langlauf und sechs Schwimmlektionen à 70 Minuten mit zwei halben Ruhetagen (in der zweiten Wochenhälfte mit Repetitionen von den Lektionen aus der ersten Wochenhälfte).
Reichhaltiges Frühstücksbüffet
Verwöhn-Menü am Abend
Anzahl Übernachtungen gemäss Kurs im Doppelzimmer
Langlauf-Mietausrüstung zu Spezialkonditionen im Bernina Sport
Benutzung der Wellness-Oase
Waschservice für Sportbekleidung
Abschliessbarer Skiraum & Skischuhwärmer/-trockner
Transfer vom und zum Bahnhof Pontresina
Die Benützung des öffentlichen Verkehrs von Maloja bis Brail und Alp Grüm in den Zimmerpreisen enthalten, inklusive An- und Abreisetag
Hallenbad-Eintritte für die Schwimmlektionen
Loipenpass

Geeignet für

Paare
Einzelpersonen
Freunde

Bewertungen

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